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腸頸靭帯炎

2020/03/25
ランナーズニーです。
はるちょです٩( ᐛ )و
 

 

なまらヒザ痛くて我慢の限界で
病院行ったら腸頸靭帯炎って
言われた(・∀・)

たった4日1時間走っただけで
炎症ってなまら泣ける(・∀・)

ばばぁやん…

ストレッチ大切だなぁ…

本当痛いの!
靴脱ぐ時とか激痛すぎてもうぴえん

2週間は走らないでって…

は(・∀・)?
あーほーかー(・∀・)

はい。
大人しくしてます。

それだけ(・∀・)

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